ここのところ、芸能人の自殺の報道をよく耳にします。身近にに感じる有名人の悲報のショックは大きいですね。多くの人を喜ばせるとともに多くの人を悲しませることにもなります。その悲しみの共鳴を起こさないでのくださいね。あなたはあなたなのですから。ただ、知らず知らずに心が不安定になっていると感じたら迷わず誰かに話を聴いて貰ってください。素直に家族や友達に話して心が落ち着くならいいと思いますが日頃、他人に心配をかけないタイプの方は話辛いと思います。そんな時こそ占いや、カウンセラーのもとへ話に行ってください。こころの健康は軽いうちに手当しておくと大事には至りません。自分は大丈夫と思いがちですが、ホルモンのバランスや自律神経が乱れてくるとコントロールできにくくなってきます。私も、ちょうど惜しくも亡くなられた竹内結子さんと同じ年のころ、大きく自律神経が乱れてしばらく体調を崩していた経験があります。そこから抜けるにはやはり、心を解放させることといくつかの邪気を払う方法が有効です。海外の有名人はほとんど専属のカウンセラーがついていると言われます。日本もこれからは是非、心のケア―を大事に思って力を注いでほしいです。

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